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医师公开课春天里的病感冒如何不求人 [复制链接]

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娜娜:大家好,各位听众朋友们,大家晚上好。欢迎来到喜马拉雅德明公开课直播间,我是主持人娜娜。德明健身是一种独特的依据中国传统医学理论,结合现代人们生活特点的全新的健身方式,以通畅经脉为健身手段,秉承身心同健,倡导生活即健身,把健身完全融入到生活的方方面面,从而快速全面地提高人的身体素质,让亚健康以及疾病人群获得健康。

寒冬已过,伴随着风起,春天悄然而至,春风拂面温暖,但也有隐患,风为百病之长。春季已是流感多发的季节,那么我们如果不小心感冒发烧了,应该怎么办?医院打针挂水?或者有什么好办法?今天我们请来了中医博士冒冬医师是一位临床医生,成都中医药大学中医。从15年开始接触大千老师的气学中医,被老师全新的中医思维深深吸引,同时跟随老师参与健身,更加了解人体的构造和疾病的成因。临床工作和自身的健康都受益良多。好,接下来有请冒冬医师来告诉我们,春天里感冒发烧了,我们有请冒冬医师!

冒冬:好,可以听到我说话吗?

娜娜:可以听到。

冒冬:但是是不是声音可以吗?声音大小可以吗?

娜娜:可以,声音非常的清楚。

冒冬:好,我们今天就开始聊今天感冒的话题了。大家好,我是德明医师冒冬,今天由我和大家一起聊聊感冒这个话题。感冒作为常见病也是多发病,作为临床的一位医生治疗感冒,这也是我们临床入门的第一课。老师经常跟我们说,如果你会治疗感冒了,那你也就会治疗其它的一些常见病。其实这里面是我们步入临床,把理论和临床实践结合的第一步。提到感冒大家最害怕的就是发烧,如果你说你感冒了之后咳嗽头疼反而这些症状,并没有使大家那么担心。但是一提到感冒发高烧了,就觉得会烧坏脑子或者是引发肺炎。尤其对我们家里有小朋友的家长,就非常在意感冒之后发高烧这件事。那我们今天就来分析一下感冒发烧的机理,对治和误治。最重要的一点,我们放第一条来说,就是我们大家常见的普通感冒,排除了一些瘟疫或者是急性流感等等。其实我们的这种普通感冒,它是一种自愈性的疾病,中医和西医都是有共识的。大家都同意感冒它是可以自己好的,而且病程是三天到一周,就是说我们普通的一般人感冒了之后,一周之内不治疗,多喝热水,注意身体,调摄避风寒,都是可以自己好的。但是从现实生活中来看,大家估计也都不太相信感冒一周之内就会好。因为在现实生活当中,大家就会看到有些感冒用了很多的药,治了很多的地方,反而没有好加重了。这时候我们就要思考一下,为什么我们得了感冒之后它会好不了?是外来的邪气是太重了?还是我们自己内在的身体太弱了或者是误治了吗?还是我们自己在乱治?这些问题大家有没有思考过?

冒冬:然而我最近在临床上春天到了,也是感冒咳嗽发烧的高峰期。最近在临床上看到的小朋友感冒之后咳嗽发烧的也有很多。因为春天来了,万物复苏,气温慢慢开始回暖,但是我们所说的寒气它并没有完全的消退。气温这时候在春天的时候会很反复,有的时候稍微一热,我们把衣服脱了之后,它天气再一凉,我们马上就会出现打喷嚏流鼻涕,浑身打哆嗦这种症状。大家有没有这种体会?接下来的症状就开始是发烧了,可能会嗓子疼,浑身不舒服,然后大把的鼻涕哗啦的流,就是整天在用纸巾擦,其实都不是很管用。这时候你就会发现自己是着凉了,冻着了,感冒就是你中招了。那从开始打喷嚏打哆嗦到流鼻涕,接下来又会导致发烧这个过程。它到底是什么原理呢?

冒冬:首先西医上来看,其实感冒发烧,西医对它的认识,不管是在教科书上,还是在医学研究杂志上,都没有给出确定的答案。只是认为它或许是一种病毒或者是细菌,侵蚀了我们人体之后产生了应急反应,引起了炎症或者免疫之类的变化,但是发生的机理仍然没有研究的很清楚。有些人的西医的医生的理解,就是我们本身人的人体内就是有一些细菌和病毒的,只是感冒发作的时候,是人体内的细菌和病毒它失去了一种平衡,就是平衡的那种状态被打破了,自身的免疫系统跟外界的细菌和病毒的这种平衡被打破了,而导致了感冒发烧。

我们就来从中医的角度上再认识一下。我们中医在西汉医圣张仲景所写的伤寒杂病论当中,就详细的论述了外感的各种临床症状,对治误治等等,为我们华夏民族的生存和繁衍,其实做出了巨大的贡献。至今我们伤寒杂病论当中的用药思路和常见的用药方式和用药理论,都在为我们临床至今服务。所以如果有中国的医学诺贝尔奖,那我估计非一圣张仲景莫属。具体的来看,就是我们中医认为外感就是受了风着了凉,就是风寒袭击人的体表之后,导致了我们人体的皮肤和毛孔紧闭,使人的整个体表就处于了一种约束状态。就相当于外面套了一个麻袋一样被裹住了,这时候你想挣扎,但是挣扎不开它就会产生一种裹束感,这就叫体表酸菌,判别你是否受风寒了,其实也是很简单的。

冒冬:只要你有头的那种胀感或者感觉有东西把你给捁住了之后,导致你肩膀肩背都很不舒服。然后体内的体温又开始升高,然后慢慢的就发烧了,这时候你肯定就是感冒了。然后拿温度计一测,发现自己的体温可能38,39度,如果你发烧会达到39度或者是38度的时候,发高烧的这时候一般它都会伴随着。另外一个症状就是你浑身是没有汗的,就是不出汗,浑身额头或者是胸,胸背部一摸滚烫滚烫的,然后这时候你就伴发着高烧,它的原理其实也是很简单的就相当于,我刚刚说的外面受了风寒之后,我们人体的皮肤和毛孔被关闭了,但是我们人体的体内它是有热量的,热量跟外界是要交流的。一旦你毛孔闭塞了之后,你人体内的热量它就散发不出去,这时候他就导致了你发烧,其实这才是发烧的根本原因。就相当于一个屋子里面,所有的窗户门窗都紧闭了,但是这个屋子里面还有一个暖炉,暖炉不停的在烧,这样的热量它散发不出去,窗户没有打开,自然我们就会导致发烧的症状。

冒冬:西医没有明确到底是什么原因导致了发烧,而我们中医确实对发烧理解得非常的清晰,也很明确。那我们明白了这种发烧的机理之后,我们就要想一下如何对治它?是不是拿点冰冰贴或者是冰块放额头上,或者是放腋窝放到胯下去物理降温。大家觉得这种常见的物理降温处理方式是不是正确的?可能就是在我们老师的熏陶下,或者是参加过德明健身的小伙伴,就会发现这里面它有一个很大的问题,本来就是外面的风寒,把你的毛窍还有肌表都给闭塞住了。这时候你还要在它的基础上加冰块,那不是更加束缚了自己吗?即使你不发烧了,那你这样子做可能也会做下那种病根。简单的处理方式,就是我们应该把这个房间的窗户或者是门窗打开,让我们体内的热量有一个往外宣泄的途径,用中医的说法就是发汗解表,四个字很简单。具体怎么发汗解表,从内在来说就相当于我们可以采用一些多喝热水,也可以喝生姜红糖水,姜和糖的量可以是1:1,然后如果你可以再加点陈皮梳理一下胃肠道,这都是我们常见的一些老年人,以后就是稍微年纪大一点的老年人都会做的,说感冒了要来点生姜红糖水,吃点生姜红糖红糖水,然后躺在被子里面焐上被子发汗就好了。这是老一辈他们都知道如何怎么样来对治感冒。其实这种喝姜糖水还有焐被子这种方式它采用的是什么?就是增加我们人体的体内的体腔的压力,就是体内的能量热量往外释放的这种压力,就是去帮助它增加的压力。就相当于吹气球一样往气球里面在打气,更加的鼓气,使能量更加的足。有的时候你吃了生姜红糖水之后,可能你的体温还会升高,升高的原因是什么呢?就是内在的能量和热量压力它在往外撑,但是它没达到临界,没达到你发汗的临界。其实一旦你突破了发汗的临界,也就是我们像吹气球一样,你把这个气球吹到极限的时候,它突然崩溃了,炸了,自然的话它的门窗就突然打开了,它自然就会出现出汗发汗的这种情况,其实一旦发汗了之后,你的体温会立马降下来的,这就是我们中医对它的认识和我们中医的对治。

冒冬:这里面还有一个问题,就是大家可能就会问,我怎么知道得的感冒是风寒感冒还是风热感冒?其实这里跟大家提一下,我们常见的感冒当中大多数都是风寒,极少数的才是风热。其实即使你有了咽喉肿痛,咳嗽,扁桃体发炎这种情况,也不一定就是风热。其实它的那种咽喉肿痛,扁桃体发炎这种情况,它不是跟发烧是一个道理,还不是因为寒邪闭住了我们咽喉要塞,这时候正邪交争,导致的咽喉热肿痛。我们中医称为这种是寒包火的现象,就是因为寒闭在外,内在的正邪较争,产生了所谓的热的现象。这时候我们还是可以在散寒的基础上稍佐清热的药,这样子起到一个很好的缓解咽喉肿痛的问题,这时候你发现自己咽喉肿痛了,我们应该还是首要的问题是把外在的寒邪祛除。而不是去直接清热,而不是吃好多像现在市场上宣传的那种清热解毒的药,或者是润肺止咳的药,其实它的那种效果反而并不是很好。告诉大家其实这时候如果即使要用药的话,我们针对风寒感冒,抓住的关键的症状就是有没有鼻塞流鼻涕,浑身紧不紧,这种情况去判断自己为风寒感冒,而不是仅仅的看咽喉有没有肿痛。如果你一定要吃药的话,或者是去药店买药的话,你一定要

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